Behandlung von Osteochondrose zu Hause - Bewegung, Physiotherapie, Medikamente und Volksheilmittel

Osteochondrose ist eine chronische Erkrankung, die bei erwachsenen Patienten häufiger auftritt. Wird nicht rechtzeitig mit der Behandlung begonnen, führen Komplikationen zur Ruhigstellung der Wirbelsäule und zu Behinderungen. Volksheilmittel für Osteochondrose sind eine Hilfsmethode der Behandlung, sie werden gleichzeitig mit Medikamenten, Diät, Massage und einer Reihe spezieller Übungen verschrieben. Vorbehaltlich ärztlicher Empfehlungen können Sie die Remissionszeit verlängern.

Was ist Osteochondrose?

Dies ist eine Erkrankung des Bewegungsapparates, bei der es zu einer allmählichen Zerstörung von Bandscheiben und Wirbelgeweben kommt. Muskeln verkümmern allmählich, die Weiterleitung von Nervenimpulsen, die Arbeit physiologischer Systeme und einzelner innerer Organe wird gestört. Die Krankheit ist lange Zeit asymptomatisch. Dann klagt der Patient über Schmerzen im Rücken und Nacken. Dies ist das erste Anzeichen einer Osteochondrose. Andere Symptome hängen von der Lage des pathologischen Fokus ab. Allgemeine Anzeichen der Krankheit:

• statisches Syndrom: Haltungsstörungen, Steifheitsgefühl der Wirbelsäule, häufigere Rückenschmerzen;
• trophisches Syndrom: die Bildung von trophischen Geschwüren auf der Haut aufgrund einer gestörten Sauerstoffversorgung des Gewebes;
• Gefäßsyndrom: Blässe der Haut, Übelkeit, Schwindel, Anzeichen von Sauerstoffmangel;
• neurologisches Syndrom: verminderte Sensibilität verschiedener Bereiche der Wirbelsäule, Gefühl des "Kriechens auf der Haut", Taubheit der Gliedmaßen.

Ohne rechtzeitige Behandlung treten Übelkeit und Schwindelanfälle häufiger auf, der Patient kann sogar das Bewusstsein verlieren. Aufgrund einer arteriosklerotischen Verengung der Arterien leiden bestimmte Teile des Gehirns unter Sauerstoffmangel und sterben ab. Außerdem klagt der Patient über einen starken Visusabfall, vor den Augen flackernde "Gänsehaut".

Wie man Osteochondrose zu Hause behandelt

Die Behandlung wird von einem Neuropathologen, Vertebrologen, Chirurgen oder Neurochirurgen, Chiropraktiker, Bewegungstherapeuten, Physiotherapeuten durchgeführt. Die Wahl eines Spezialisten mit schmalem Profil hängt von der Form und dem Stadium des pathologischen Prozesses und möglichen gesundheitlichen Komplikationen ab. Die Behandlung der Osteochondrose ist konservativ oder operativ. Im ersten Fall ist ein integrierter Ansatz erforderlich, der neben einer therapeutischen Diät und der Einnahme von Medikamenten umfasst:

• Heilgymnastik und Sportunterricht;
• Änderung der üblichen Lebensweise;
• Reflexzonenmassage;
• manuelle Therapie;
• physiotherapeutische Methoden;
• Massagekurs;
• Methoden der traditionellen Medizin.

Die Behandlung von zervikaler Osteochondrose oder einer anderen Wirbelsäule ist ein langer Prozess. Das Hauptziel besteht darin, das Schmerzsyndrom zu stoppen, die Struktur und Funktion der Wirbel wiederherzustellen und die Remissionszeit zu verlängern. Der vom Spezialisten vorgeschlagene Komplex der therapeutischen Maßnahmen ist je nach Schwere des pathologischen Prozesses auf 1-3 Monate ausgelegt. Die Rehabilitationszeit beträgt 1 Jahr. Nach ärztlicher Verordnung kann eine wirksame Behandlung zu Hause durchgeführt werden.

Medikamente

Die Einnahme von Medikamenten ist im Akutstadium angebracht, wenn der Patient unter akuten Schmerzen in der Wirbelsäule leidet, sich nicht vollständig bewegen und schlafen kann. Der Arzt verschreibt Tabletten zur oralen Verabreichung, Salben, Gele zur äußerlichen Anwendung. Bei Osteochondrose enthält die komplexe Behandlung Medikamente mehrerer pharmakologischer Gruppen:

Name der pharmakologischen Gruppe	Das Wirkprinzip im Fokus der Pathologie	Formen der Arzneimittelabgabe
nichtsteroidale Antirheumatika (im Folgenden NSAIDs)	Blockade der Prostaglandinsynthese (Unterdrückung des Entzündungsprozesses und akuter Schmerzanfall)	Kapseln, Injektionen, Tabletten, Gele, Pflaster, Salben
gefäßerweiternde Medikamente	Ernährung des Wirbelgewebes, Beschleunigung ihres Regenerationsprozesses	Cremes, Salben, Gele, Tabletten, Injektionen
Muskelrelaxanzien	Entspannung krampfhafter Muskeln, Reduzierung des Schmerzsyndroms	Injektionen, Tabletten
Anästhetika, Analgetika	schnelle Anästhesie des pathologischen Herdes	Injektionen, Tabletten
Chondroprotektoren	Wiederherstellung der Struktur von Knochen- und Knorpelgewebe, um deren weitere Zerstörung zu verhindern	Kapseln, Tabletten, Gele, Salben, Injektionen
Beruhigungsmittel	Verbesserung der Schlafqualität, Erreichen des emotionalen Gleichgewichts	Tinkturen, Tabletten
Antidepressiva	Linderung von Angstzuständen und depressiven Zuständen aufgrund akuter Schmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit der Wirbel	Tablets
Glukokortikosteroide	werden in komplizierten klinischen Fällen verschrieben, um Entzündungen zu lindern, die Intensität des Schmerzsyndroms zu reduzieren, die Funktionsfähigkeit der Wirbel wiederherzustellen	Salben, Injektionen, Tabletten
Phytopräparate (pflanzliche Arzneimittel)	Wiederherstellung der Schutzfunktionen des Körpers, Normalisierung der Schlafqualität, Vorbeugung von Depressionen	Tablets
Antioxidantien	Verbesserung der lokalen Durchblutung, Anregung des Stoffwechsels auf zellulärer Ebene	Injektionen, Tabletten
Multivitaminkomplexe	Stärkung der Wirbelsäule, Stärkung der Immunität	Tablets

Tablets

Orale Medikamente sind in Form von Tabletten, Kapseln, Pillen erhältlich und haben eine komplexe Wirkung auf den Körper. Auf diese Weise können Sie Entzündungen lindern, einen Schmerzanfall unterdrücken, die beschädigte Struktur der Wirbel wiederherstellen und das Gewebe mit lebenswichtigem Sauerstoff versorgen. Die zu Hause durchgeführte symptomatische Therapie der Osteochondrose umfasst die orale Verabreichung:

• NSAIDs;
• gefäßerweiternde Medikamente;
• Muskelrelaxanzien;
• Analgetika;
• Chondroprotektoren;
• Beruhigungsmittel;
• Antidepressiva und Beruhigungsmittel;
• Glukokortikosteroide;
• Phytopräparate;
• Antioxidantien;
• Multivitaminkomplexe.

Nach der Einnahme solcher Medikamente wird die Bewegung der Wirbel oral wiederhergestellt, ein akuter Schmerzanfall verschwindet:

Salbe

Mittel zur lokalen äußerlichen Anwendung haben schmerzstillende, reizende und ablenkende Eigenschaften, sind zur äußerlichen Anwendung bestimmt - direkt im Fokus der Pathologie. Bei lokaler Exposition ist das Risiko von Kontraindikationen und Nebenwirkungen minimal, der therapeutische Effekt ist 15-20 Minuten nach der Anwendung einer Einzeldosis des ausgewählten Medikaments spürbar:

• schmerzlindernde Salben;
• NSAIDs;
• Chondroprotektoren;
• homöopathische Salben.

Diese Arzneimittel können lokale und allergische Reaktionen auf der Haut verursachen. Daher müssen Sie vor der Anwendung zu Hause einen Spezialisten konsultieren.

Injektionen

Der Hauptzweck der Durchführung von Injektionen besteht darin, Krämpfe zu lindern, die erhöhte Erregbarkeit der Nervenenden zu reduzieren, einen Schmerzanfall zu unterdrücken, der dem Patienten Schlaf und Ruhe beraubt. Für die erfolgreiche Behandlung der Osteochondrose sind Präparate mehrerer pharmakologischer Gruppen zur intramuskulären Verabreichung geeignet:

• NSAIDs;
• Analgetika;
• Chondroprotektoren;
• Muskelrelaxanzien;
• paravertebrale Blockade.

Die meisten dieser Injektionen dienen der intramuskulären Verabreichung. Sie können sich zu Hause Injektionen verabreichen.

Diät

Eine wirksame Behandlung der Osteochondrose zu Hause beinhaltet notwendigerweise eine gesunde Ernährung, daher muss der Patient bestimmte Anpassungen an seiner üblichen täglichen Ernährung vornehmen. Voraussetzung ist, den Gesamtkaloriengehalt der Mahlzeiten und die Menge an cholesterinsteigernden Lebensmittelzutaten zu reduzieren. Es wird empfohlen, eine ausgewogene Ernährung einzuhalten, mehr fermentierte Milch und pflanzliche Produkte zu sich zu nehmen, den Wasserhaushalt zu kontrollieren, die Zufuhr natürlicher Vitamine und Antioxidantien.

Gesundes Essen	Verbotenes Essen
Milch- und Sauermilchprodukte	Fastfood
Fisch und Meeresfrüchte	Halbfabrikate, Konservierungsstoffe
rotes Fleisch	Süßwaren, Süßigkeiten
Eier, Hartkäse, Butter	süße kohlensäurehaltige Getränke
Rinderleber	Alkohol in jeglicher Form
Gemüse (Kartoffeln, Karotten, Kohl aller Art)	Kochsalz, Gewürze
Früchte (Pfirsiche, Aprikosen, Zitrusfrüchte)	Würste, geräuchertes Fleisch

Ladegerät

Bei Osteochondrose sollte der Morgen mit Bewegung beginnen. Die Patienten nehmen zu jeder Tageszeit an therapeutischen Übungen teil. Auf diese Weise ist es möglich, die Durchblutung zu verbessern, degenerativ-dystrophische Prozesse in der Wirbelsäule zu verlangsamen, das Muskelkorsett zu stärken und die Remissionsdauer der Grunderkrankung zu verlängern. Gymnastik bei zervikaler Osteochondrose zu Hause hilft, verspannte Rücken- und Nackenmuskulatur zu entspannen, die Zwischenwirbelspalten zu erweitern und eingeklemmte Spinalnerven zu lösen. Allgemeine Empfehlungen von Spezialisten:

1. Es ist notwendig, die therapeutische Gymnastin mit einem Aufwärmen zu beginnen.
2. Wenn ein akutes Schmerzsyndrom im unteren Rückenbereich zu spüren ist, ist eine Verdrehung kontraindiziert.
3. Bei zervikaler Osteochondrose ist es ratsam, auf scharfe Kopfdrehungen zu verzichten.
4. Es wird empfohlen, Laufen und Springen durch Gehen, Schwimmen und häufige Spaziergänge an der frischen Luft zu ersetzen.
5. Alle Bewegungen sollten glatt und langsam sein, Sie müssen sie täglich ausführen.
6. Es ist notwendig, die Atmung (sollte gleichmäßig sein) und die Pulsfrequenz zu überwachen, um die körperliche Belastung des Körpers zu kontrollieren.

Wenn Sie regelmäßig einfache Übungen zur Osteochondrose der Hals- oder anderen Wirbelsäule durchführen, können Sie die unerträglichen Schmerzen für lange Zeit vergessen. Trainingskomplex zu Hause verfügbar:

1. Setzen Sie sich auf einen Stuhl, verschränken Sie Ihre Hände in einem Schloss am Hinterkopf, neigen Sie Ihren Körper nach vorne. Drücken Sie Ihre Hände auf den Hinterkopf, so dass sich der Kopf sanft senkt, das Kinn die Brustregion berührt. Halte diese Position für einige Sekunden, spüre die maximale Muskelspannung.
2. Berühren Sie im Sitzen mit der rechten Handfläche Ihre rechte Wange und neigen Sie den Kopf langsam zuerst nach links, dann wechseln Sie die Hand nach rechts. Es wird empfohlen, auf jeder Seite 15-20 Ansätze zu absolvieren.
3. Setzen Sie sich auf einen Stuhl, damit Sie ihn mit den Händen an der Kante fassen können. Senken Sie dann den Kopf langsam nach hinten, spreizen Sie Schulterblätter und Schultern. Kehren Sie dann in die Ausgangsposition zurück und wiederholen Sie die gleiche Bewegung noch 15-20 Mal.
4. Beugen Sie sich in sitzender Position auf dem Boden mit gestreckten Beinen nach vorne, sodass Sie, ohne die Knie zu beugen, die Zehenspitzen erreichen. Frieren Sie für einige Momente in dieser Position ein, atmen Sie dann aus und entspannen Sie sich.
5. Legen Sie sich auf den Rücken, die Beine sind an den Knien angewinkelt. Fahren Sie die Brücke langsam um und heben Sie das Becken vom Boden ab. Am höchsten Punkt für 5-10 Sekunden einfrieren. Eine solche Übung für Osteochondrose im Rahmen des entwickelten Trainingskomplexes wird von dem renommierten Spezialisten S. M. Bubnowski.

Massage

Um Muskelkrämpfe schnell zu lindern, die Mikrozirkulation zu erhöhen, den Rücken zu stärken und den Allgemeinzustand des Patienten zu verbessern, empfehlen Ärzte mit Osteochondrose eine Massage. Sie können jeden Vorgang selbst zu Hause durchführen. Grundvoraussetzung ist ein intensives Training der Hals- und Lendenwirbelsäule, um die lokale Durchblutung zu aktivieren. Die Technik spielt keine Rolle, Sie können die Haut kneten, reiben, drücken:

1. Um Ihre Muskulatur aufzuwärmen, starten Sie die Massage mit leichten Streichbewegungen.
2. Dann reiben, kneten. Ergreifen Sie eine Hautfalte und bewegen Sie sich langsam von unten nach oben.
3. Drücken Sie mit den Fingerspitzen im Bereich der Längsmuskulatur des Rückens, führen Sie kreisende Bewegungen aus.
4. Dehnen Sie die Muskeln von Brust, Oberschenkel, Schultergürtel, vermeiden Sie erhöhten Druck auf die Wirbelsäule.
5. Beenden Sie den Vorgang durch Klopfen, Vibrieren, Schlagen. Führen Sie solche Manipulationen je nach Schwere der Erkrankung mit den Fingerkuppen, einer Kante oder der gesamten Handfläche durch.

Massagegerät für Osteochondrose der Halswirbelsäule

Um zu Hause einen unerträglichen Schmerzanfall im Nackenbereich loszuwerden, Muskelfasern zu entspannen und das allgemeine Wohlbefinden schnell zu lindern, wird dem Patienten die Verwendung eines speziellen Massagegeräts empfohlen. Es wird helfen, das Schmerzsyndrom auch in fortgeschrittenen Fällen zu stoppen.

Heilbäder

In der Exazerbationsphase sind Wasserverfahren kontraindiziert. In der Rehabilitation sind solche Heimsitzungen nicht mehr wegzudenken, da sie die Blutgefäße erweitern, die Muskulatur entspannen und sich positiv auf die Gelenke der Wirbelsäule auswirken. Um den gewünschten Effekt zu verstärken, wird empfohlen, eine Abkochung aus Kamille, Zitronenmelisse, Schnur, Thymian, Schachtelhalm und Thymian in warmes Wasser zu geben. Allgemeine Empfehlungen von Spezialisten:

1. Gießen Sie 250-300 g trockenes Pflanzenmaterial oder Mischung mit 5 Liter kochendem Wasser.
2. Bei mäßiger Hitze 20 Minuten köcheln lassen.
3. Nachdem Sie unter dem Deckel darauf bestanden haben, die Brühe abseihen und in das gesammelte Bad geben.
4. Führen Sie das Verfahren vor dem Schlafengehen für 15-20 Minuten durch.

Komprimiert

Solche Heimverfahren helfen, Ödeme und einen akuten Schmerzanfall bei Osteochondrose zu entfernen. Darüber hinaus verbessern sie die Durchblutung, lindern Schmerzen, lindern Muskelkrämpfe. Bei der Behandlung von Osteochondrose zu Hause ist ein zweiwöchiger Kurs erforderlich, bei dem 1-2 Mal täglich wärmende Kompressen in den Mittelpunkt der Pathologen gestellt werden. Rezepte für medizinische Zusammensetzungen:

1. Mahlen Sie die Meerrettichwurzel und den Apfel auf einer feinen Reibe, mischen Sie die Zusammensetzung. Saft auspressen, aus dem entstandenen Brei einen Kuchen formen. Auf die entzündete Stelle legen und mit einem Verband umwickeln. Wiederholen Sie den Vorgang täglich, bis die Schmerzen nachlassen.
2. Schmelzen Sie 1 g Propolis in einem Wasserbad und erhalten Sie zu diesem Zeitpunkt 50 g frischen Aloe-Saft aus frischen Blättern. Die Zutaten mischen, 50 g Senfpulver, 400 ml Wodka zur Mischung geben, mischen. Tragen Sie die Zusammensetzung auf mehrere Schichten Gaze auf und befestigen Sie sie am Fokus der Pathologie. Nicht entfernen, bis das Tuch vollständig trocken ist. Führen Sie täglich vor dem Schlafengehen eine Behandlung zu Hause durch.

Anwendungen

Wenn solche Erwärmungsverfahren bei Osteochondrose angewendet werden, ist es möglich, die normale motorische Aktivität der Wirbelsäule wiederherzustellen. Anwendungen wirken reflexartig auf biologisch aktive Punkte und Zonen, normalisieren den Energiehaushalt im Körper. Es ist erforderlich, Gaze mit einer medizinischen Zusammensetzung zu befeuchten und auf den Fokus der Pathologie aufzutragen. 30-40 Minuten nicht abnehmen, die Prozeduren mehrmals täglich zu Hause wiederholen. Bei der Auswahl einer medizinischen Zusammensetzung müssen Sie sicherstellen, dass keine allergischen Reaktionen auftreten. Effektive Anwendungsrezepte:

1. 50 g frische Aloe-Blätter durch einen Fleischwolf geben, 100 g Honig hinzufügen und mischen. Gießen Sie die Mischung mit 100 ml Wodka und lassen Sie sie eine Woche an einem dunklen Ort stehen. Befeuchten Sie danach die Gaze mit dem Arzneimittel und tragen Sie sie auf den Fokus der Pathologie auf. Zuerst mit Frischhaltefolie, dann mit einem warmen Schal fixieren. 30 Minuten nicht schießen. Wiederholen Sie den Vorgang zweimal täglich.
2. Mischen Sie ein Glas medizinisches Terpentin und die gleiche Menge zerkleinertes Aloe-Blatt, fügen Sie 100 g inneres Fett und 5-10 Tropfen Jod hinzu. Bestehen Sie auf der Zusammensetzung für 5 Tage an einem dunklen Ort, reiben Sie dann die wunden Stellen über Nacht ein und bedecken Sie sie mit Frischhaltefolie, einem warmen Schal.

Reiben

Die Behandlung von Osteochondrose zu Hause ist ohne Reiben nicht vollständig. Solche Verfahren, wie Massagen, lindern schnell Entzündungen, unterdrücken einen Schmerzanfall und regen die Durchblutung im betroffenen Bereich an. Reiben wird bis zu 2-3 mal täglich empfohlen. Als Arzneimittel können Terpentin, Dachsfett, Kerosin, Nutriafett verwendet werden. Von den Heilpflanzen empfehlen Ärzte, auf die wohltuenden Eigenschaften von Wacholder, Wegerich und Salbei zu achten. Bewährte Rezepte:

1. Mischen Sie 1 TL in einem Behälter. Wacholdernadeln, 6 TL. vorgehacktes Lorbeerblatt, 6 EL. l. Butter. Tragen Sie eine gleichmäßige Zusammensetzung auf die schmerzende Stelle auf. Reiben Sie die vorbereitete Salbe für Osteochondrose der Halswirbelsäule mit leichten Bewegungen in die Haut ein. Führen Sie den Vorgang mehrmals täglich durch, vermeiden Sie Zugluft. Der Kurs wird individuell ausgewählt.
2. Kombinieren Sie 2 EL. l. vorgehackter Salbei und Wegerich, fügen Sie der Mischung 40 g Vaseline, 50 ml Pflanzenöl hinzu. Die Zusammensetzung gründlich mischen, auf den pathologischen Fokus auftragen und einreiben. Um die heilende Wirkung zu verstärken, wickeln Sie die behandelte Hautpartie mit einem warmen Schal darüber. Waschen Sie die Salbe 30-40 Minuten lang nicht ab.

Behandlung von Osteochondrose mit Volksheilmitteln

Alternativmedizinische Methoden für Osteochondrose sind nicht schwächer als offizielle Medikamente. Die Hauptsache ist, das richtige Rezept zu wählen. Die folgenden sind bewährte Mittel, die dem Patienten die Freude an der Bewegung zurückgeben:

1. Rohe, vorgeschälte Kartoffeln auf einer feinen Reibe hacken. Fügen Sie dem resultierenden Brei 50 g Honig hinzu, mischen Sie, formen Sie einen Kuchen, tragen Sie ihn auf das Zentrum der Pathologie auf, entfernen Sie ihn 30 Minuten lang nicht.
2. Mahlen Sie die getrocknete Fingerkrautwurzel. Dann 2 EL. l. 400 ml kochendes Wasser über die Rohstoffe gießen, 5-7 Minuten auf dem Feuer köcheln lassen. Nach Aufforderung abseihen, als Kompresse bis zu 3-4 mal täglich für eine Dauer von bis zu 2 Wochen verwenden. Das Mittel lindert Entzündungen, beseitigt Schmerzen.
3. 200 g gehackte Fingerkrautwurzel und 100 g Potentilla einrühren, 1 Liter Wodka einfüllen. Bestehen Sie 3 Wochen, dann belasten. Nehmen Sie oral 1 EL. l. 3-mal täglich vor den Mahlzeiten für einen Monat.
4. Die Preiselbeerblätter hacken. 1 EL. l. füllen Sie den fertigen Rohstoff mit 1 EL. kochendes Wasser und 1 Stunde unter dem Deckel stehen lassen. Teilen Sie die fertige Dosis in 2 Dosen auf - trinken Sie morgens und abends. Bereiten Sie täglich eine frische Dosis Medizin vor.